ترتیب استفاده از ترمیم‌کننده، آبرسان و سرم چگونه است؟
وقتی چند محصول مراقبت از پوست روی میز دارید، یکی از رایج‌ترین سؤال‌ها این است: اول سرم بزنیم، آبرسان یا ترمیم‌کننده؟
در بیشتر روتین‌ها اگر منظور از سرم یک محصول سبک و درمانی، از آبرسان یک سرم یا ژل مرطوب‌کننده و از ترمیم‌کننده یک کرم نسبتاً غلیظ باشد، ترتیب معمول به این شکل است:
شوینده ← سرم درمانی ← آبرسان ← کرم ترمیم‌کننده ← ضدآفتاب در روز
اما این ترتیب یک قانون بدون استثنا نیست. مهم‌تر از اسم محصول، بافت، عملکرد و دستور مصرف آن است. ممکن است یک «ترمیم‌کننده» به شکل سرم بسیار سبک تولید شده باشد و یک «آبرسان» بافت کرمی داشته باشد؛ در این حالت ترتیب می‌تواند تغییر کند.
آکادمی پوست آمریکا نیز توصیه می‌کند پس از پاکسازی، محصولات درمانی استفاده شوند و سپس مرطوب‌کننده و ضدآفتاب قرار بگیرند.
ترمیم کننده پوست Ormaz
ترمیم و بازسازی پوست آسیب‌دیده با فرمولاسیونی موثر و ملایم. این محصول به بهبود ظاهر پوست، افزایش نرمی و کمک به بازسازی سریع‌تر لایه‌های پوستی کمک می‌کند.
مشاهده محصولقانون کلی ترتیب محصولات پوستی چیست؟
یک روش ساده برای به خاطر سپردن ترتیب محصولات این است:
محصولات سبک‌تر و درمانی ابتدا، محصولات غلیظ‌تر و محافظ در مراحل بعد.
دلیل آن این است که سرم‌های سبک معمولاً برای رساندن مواد فعال به پوست طراحی شده‌اند، در حالی که کرم‌ها و محصولات غلیظ‌تر بیشتر برای حفظ رطوبت و ایجاد یک لایه محافظ استفاده می‌شوند.
البته اگر سازنده یک محصول ترتیب مشخصی پیشنهاد کرده است، دستور همان محصول در اولویت قرار دارد.
اول سرم بزنیم یا آبرسان؟
در بیشتر موارد سرم درمانی قبل از آبرسان استفاده می‌شود.
برای مثال اگر از سرم ویتامین C، نیاسینامید یا یک سرم ضدلک استفاده می‌کنید و آبرسان شما ژل یا کرم مرطوب‌کننده است، می‌توانید ابتدا سرم درمانی و بعد آبرسان را بزنید.
اما اگر چیزی که با عنوان «آبرسان» استفاده می‌کنید خودش یک سرم هیالورونیک اسید بسیار سبک است، ممکن است ترتیب چنین باشد:
سرم آبرسان سبک ← سرم درمانی غلیظ‌تر ← مرطوب‌کننده
پس به جای توجه صرف به عبارت «سرم» یا «آبرسان»، بافت محصول و دستور سازنده را هم بررسی کنید.
آبرسان دقیقاً چه کاری انجام می‌دهد؟
در بازار ایران واژه «آبرسان» اغلب برای محصولاتی استفاده می‌شود که حاوی مواد جاذب رطوبت مانند گلیسیرین یا هیالورونیک اسید هستند.
این ترکیبات به افزایش آب در لایه سطحی پوست کمک می‌کنند. آکادمی پوست آمریکا نیز هیالورونیک اسید و سرامیدها را از ترکیبات مفید در محصولات مرطوب‌کننده معرفی می‌کند.
اما یک نکته مهم وجود دارد: آبرسانی با «قفل کردن رطوبت» یکسان نیست. به همین دلیل بسیاری از افراد بعد از یک سرم آبرسان همچنان به مرطوب‌کننده یا کرم ترمیم‌کننده نیاز دارند.
اول آبرسان بزنیم یا ترمیم‌کننده؟
اگر آبرسان سبک و ترمیم‌کننده به شکل کرم است، معمولاً:
اول آبرسان، بعد ترمیم‌کننده.
آبرسان رطوبت را در اختیار لایه سطحی پوست قرار می‌دهد و کرم ترمیم‌کننده می‌تواند به کاهش تبخیر آب و حمایت از سد پوستی کمک کند.
کرم‌ها معمولاً نسبت به ژل‌ها و لوسیون‌ها غلیظ‌تر هستند و توان بیشتری برای حفظ رطوبت دارند. آکادمی پوست آمریکا نیز توضیح می‌دهد که کرم‌ها و پمادها برای پوست خشک معمولاً رطوبت را بهتر از لوسیون‌های سبک حفظ می‌کنند.
ترمیم‌کننده را در کدام مرحله بزنیم؟
اگر ترمیم‌کننده شما کرم یا بالم است، معمولاً در مراحل پایانی روتین قرار می‌گیرد:
سرم ← آبرسان ← ترمیم‌کننده
محصولات ترمیم‌کننده ممکن است حاوی موادی مانند سرامید، گلیسیرین، پانتنول، اسکوالان یا ترکیبات نرم‌کننده باشند.
سرامیدها به‌خصوص در محصولات مخصوص سد دفاعی پوست رایج هستند. آکادمی پوست آمریکا نیز مرطوب‌کننده‌های حاوی سرامید را از گزینه‌های مناسب برای کمک به رطوبت و لایه خارجی پوست می‌داند.
اگر ترمیم‌کننده سرمی باشد چه؟
اینجا اسم محصول می‌تواند گمراه‌کننده باشد.
اگر ترمیم‌کننده شما یک سرم سبک و رقیق است، احتمالاً باید قبل از کرم آبرسان یا مرطوب‌کننده استفاده شود.
برای مثال:
شوینده ← سرم ترمیم‌کننده ← سرم درمانی یا آبرسان متناسب با بافت ← کرم
در صورت تردید، دستور روی بسته‌بندی محصول بهترین مرجع است.
ترتیب سرم، آبرسان و ترمیم‌کننده در روتین صبح
یک روتین ساده صبح می‌تواند چنین باشد:
شوینده ← سرم درمانی ← آبرسان ← ترمیم‌کننده یا مرطوب‌کننده ← ضدآفتاب
اگر پوست چرب دارید، ممکن است آبرسان یا ترمیم‌کننده شما به‌تنهایی نقش مرطوب‌کننده را هم انجام دهد و نیازی به چند کرم جداگانه نباشد.
ضدآفتاب باید بعد از محصولات مراقبتی قرار بگیرد. آکادمی پوست آمریکا نیز استفاده از ضدآفتاب وسیع‌الطیف با SPF حداقل ۳۰ را به‌عنوان بخشی از روتین روزانه توصیه می‌کند.
ترتیب محصولات در روتین شب
در شب دیگر نیازی به ضدآفتاب ندارید و روتین می‌تواند ساده‌تر باشد:
پاکسازی ← سرم درمانی ← آبرسان ← ترمیم‌کننده
اگر پوستتان دچار آسیب سد دفاعی، قرمزی یا سوزش است، حتی ممکن است بهتر باشد سرم‌های فعال را موقتاً حذف کنید و فقط از شوینده ملایم و یک مرطوب‌کننده یا ترمیم‌کننده استفاده کنید.
استفاده همزمان تعداد زیادی محصول فعال می‌تواند باعث تحریک پوست شود؛ آکادمی پوست آمریکا نیز نسبت به استفاده بیش از حد محصولات فعال هشدار داده است.
آیا باید بین محصولات چند دقیقه فاصله بیندازیم؟
برای بیشتر محصولات نیازی به انتظار ۱۰ یا ۲۰ دقیقه‌ای نیست.
معمولاً کافی است محصول قبلی تا حدی جذب شود و سطح پوست دیگر بسیار خیس و لغزنده نباشد. سپس می‌توانید مرحله بعد را انجام دهید.
اگر محصولات روی پوست گلوله می‌شوند، چند دقیقه فاصله بیشتر، استفاده مقدار کمتر یا تغییر ترتیب بر اساس بافت می‌تواند کمک کند.
آبرسان را روی پوست خشک بزنیم یا نم‌دار؟
بسیاری از محصولات آبرسان حاوی Humectantها هستند و استفاده از آنها روی پوست کمی نم‌دار می‌تواند مفید باشد.
آکادمی پوست آمریکا نیز توصیه می‌کند مرطوب‌کننده مدت کوتاهی بعد از شست‌وشو و در حالی که پوست هنوز مقداری رطوبت دارد استفاده شود تا آب بهتر در پوست حفظ شود.
با این حال، درباره سرم‌های فعال مثل رتینوئیدها یا برخی اسیدها ممکن است دستور متفاوتی وجود داشته باشد؛ بنابراین این قانون را به همه مواد فعال تعمیم ندهید.
آیا به آبرسان و ترمیم‌کننده هر دو نیاز داریم؟
نه همیشه.
بسیاری از محصولات مدرن چند عملکرد را همزمان انجام می‌دهند. ممکن است یک کرم ترمیم‌کننده هم گلیسیرین و هیالورونیک اسید داشته باشد و هم سرامید و مواد نرم‌کننده؛ در این شرایط عملاً هم آبرسان است و هم مرطوب‌کننده و ترمیم‌کننده.
برای پوست چرب نیز استفاده از سه یا چهار لایه محصول ممکن است بیش از حد سنگین باشد.
بهتر است به نیاز پوست و ترکیبات محصول نگاه کنید، نه اینکه تصور کنید تمام دسته‌های محصولات باید حتماً در روتین وجود داشته باشند.
اگر سد دفاعی پوست آسیب دیده باشد ترتیب چگونه است؟
در پوست تحریک‌شده، ساده‌ترین روتین معمولاً بهترین انتخاب است.
به جای استفاده همزمان از سرم ویتامین C، رتینول، اسید، آبرسان و چند ترمیم‌کننده، روتین را موقتاً ساده کنید:
- شوینده ملایم
- مرطوب‌کننده یا ترمیم‌کننده مناسب
- ضدآفتاب در طول روز
پس از رفع سوزش، قرمزی و پوسته‌پوسته شدن می‌توانید سرم‌های درمانی را یکی‌یکی برگردانید.
اشتباهات رایج در لایه‌گذاری محصولات
چند اشتباه می‌تواند باعث سنگینی یا تحریک پوست شود:
- استفاده از تعداد زیادی محصول صرفاً به دلیل ترند بودن
- قرار دادن کرم غلیظ قبل از سرم سبک
- استفاده همزمان چند سرم فعال جدید
- زدن مقدار زیاد هر محصول
- حذف مرطوب‌کننده در پوست کم‌آب
- ادامه استفاده از مواد فعال با وجود سوزش و التهاب
- استفاده از چند محصول با عملکرد کاملاً مشابه
هدف روتین، زیاد کردن تعداد مراحل نیست؛ هدف این است که هر محصول وظیفه مشخصی داشته باشد.
جمع‌بندی؛ اول سرم، آبرسان یا ترمیم‌کننده؟
در بیشتر روتین‌ها می‌توانید از این فرمول استفاده کنید:
سرم درمانی → آبرسان → کرم ترمیم‌کننده
و در روتین صبح:
شوینده → سرم → آبرسان → ترمیم‌کننده → ضدآفتاب
اما در اورماز بیوتی پیشنهاد می‌کنیم همیشه به بافت محصول نیز توجه کنید. اگر ترمیم‌کننده شما سرمی و آبرسان شما کرمی است، ممکن است ترتیب براساس سبک‌تر به سنگین‌تر تغییر کند.
مهم‌ترین اصل این است: محصولات درمانی و سبک‌تر معمولاً زودتر و محصولات غلیظ‌تر و محافظ در مراحل پایانی استفاده می‌شوند.
سوالات متداول
اول آبرسان بزنیم یا ترمیم‌کننده؟
اگر آبرسان سبک و ترمیم‌کننده کرمی است، ابتدا آبرسان و سپس ترمیم‌کننده استفاده می‌شود.
اول سرم بزنیم یا آبرسان؟
در بیشتر موارد سرم درمانی قبل از آبرسان کرمی استفاده می‌شود. اگر آبرسان شما یک سرم بسیار سبک است، بافت و دستور محصولات را ملاک قرار دهید.
بعد از ترمیم‌کننده ضدآفتاب بزنیم؟
بله. در روتین صبح ضدآفتاب بعد از محصولات مراقبتی استفاده می‌شود.
آیا می‌توان فقط ترمیم‌کننده زد و آبرسان را حذف کرد؟
بله، اگر ترمیم‌کننده شما به‌اندازه کافی رطوبت‌رسان باشد و پوستتان با آن احساس راحتی کند، الزاماً نیازی به محصول جداگانه آبرسان ندارید.
سرم ترمیم‌کننده قبل از آبرسان است یا بعد؟
اگر سرم ترمیم‌کننده بافت رقیق‌تری دارد، معمولاً قبل از محصولات کرمی استفاده می‌شود. دستور خود محصول در اولویت است.
